Top

E-book Stop uitstelgedrag

  • E-book Stop uitstelgedrag
14,95

Uitstelgedrag, wie kent het niet? Vervelende huishoudelijke
klusjes, een lastig gesprek aangaan, gaan solliciteren,
studeren voor een belangrijk examen, het beginnen van
een dieet en eindelijk eens gaan sporten: we weten dat iets
belangrijk voor ons is, maar toch blijven we het maar voor
ons uit schuiven. Enerzijds willen we wel, maar toch houdt
iets ons tegen. We doen dan liever iets leuks of alleen de
makkelijke klusjes. Uitstelgedrag is een veelvoorkomend
probleem en het overkomt vrijwel iedereen omdat het
zo menselijk is. Dit is niet erg, behalve wanneer uitstellen
structureel gedrag wordt. De gevolgen zijn dan groot, omdat
het je studie of carrière en ook je relaties met anderen
kan schaden. Daarbij heeft het een negatieve invloed op je
zelfbeeld.

Eerst wordt er in dit e-book uitgelegd wat uitstelgedrag
inhoudt en wat er juist niet onder valt. De term procrastinatie
komt daarbij aan bod. Verder wordt uitstelgedrag in de
religieuze en moderne context beschreven. Met het testje
in dit e-book kun je nagaan hoe het staat met je eigen
uitstelgedrag.